Présentation
Le Judo, qui signifie "la voie de la souplesse", est un art martial et un sport de combat d'origine japonaise fondé par Jigoro Kano en 1882. Le judo combine des techniques de projection, de contrôle au sol, d’étranglement et de clés articulaires, permettant de maîtriser un adversaire sans recours à la force brute.
Philosophie
Le Judo est plus qu’un sport ; c’est une éducation physique, mentale et morale. Il enseigne le respect des autres, la persévérance et le contrôle de soi, et promeut le développement harmonieux du corps et de l’esprit.
Valeurs Éducatives et Bénéfices
Le Judo est plus qu'un simple sport ou art martial. C'est une méthode éducative qui développe la discipline, le respect, la confiance en soi, et la persévérance. Les enfants qui pratiquent le Judo apprennent le respect des règles et des autres, ce qui contribue à leur développement social. Pour les adultes, le Judo offre une excellente forme d'exercice physique qui aide à maintenir la forme, à réduire le stress et à améliorer la flexibilité et l'équilibre.
Pour qui ?
Le Judo est adapté à toutes les tranches d'âge et tous les niveaux de fitness. Il est enseigné dans un environnement contrôlé avec un fort accent sur la sécurité, rendant la pratique accessible même pour ceux qui n'ont aucune expérience préalable en arts martiaux.
